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女生體虛多汗吃什么好

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王志學(xué) 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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女生體虛多汗可以適量吃山藥、紅棗、枸杞、黑芝麻、銀耳等食物,也可以遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、黃芪精口服液、玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停顆粒、歸脾丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶,能補脾益肺,改善氣虛引起的自汗??烧糁蠡驘鯗秤茫m合脾胃虛弱者。陰虛火旺者需控制攝入量。

2、紅棗

紅棗含鐵和環(huán)磷酸腺苷,能補中益氣養(yǎng)血。每日5-10顆煮粥為宜,過量可能引起腹脹。糖尿病患者慎用。

3、枸杞

枸杞中的枸杞多糖可調(diào)節(jié)免疫力,改善腎陰虛盜汗。建議每日15-20粒泡水,外感發(fā)熱時暫停食用。

4、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸,能滋補腎精。炒熟磨粉后每日1-2勺,便溏者需減量。

5、銀耳

銀耳膠質(zhì)可滋陰潤肺,緩解陰虛型多汗。燉煮時加蓮子效果更佳,風(fēng)寒咳嗽者不宜。

二、藥物

1、生脈飲口服液

含紅參、麥冬等,適用于氣陰兩虛型多汗,能益氣復(fù)脈。服藥期間忌食蘿卜,感冒患者禁用。

2、黃芪精口服液

主要成分為黃芪,針對肺脾氣虛自汗。高血壓患者需監(jiān)測血壓,陰虛陽亢者慎用。

3、玉屏風(fēng)顆粒

由黃芪、白術(shù)等組成,治療表虛不固的多汗癥。外感風(fēng)熱時停用,服藥期間避風(fēng)寒。

4、虛汗停顆粒

含浮小麥、牡蠣等,用于病后體虛盜汗。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型,忌辛辣刺激食物。

5、歸脾丸

調(diào)理心脾兩虛型汗癥,含黨參、龍眼肉等。宜飯前服用,便溏者配合健脾藥物使用。

體虛多汗者日常應(yīng)注意保暖避風(fēng),選擇棉質(zhì)透氣衣物;可練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運動增強體質(zhì);避免熬夜和過度勞累,保證充足睡眠;飲食宜溫軟易消化,少食生冷瓜果;長期汗多導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂時需及時補充淡鹽水。若伴隨心悸、消瘦等癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)排查甲亢等疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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男性體虛多汗可適量食用山藥、黑芝麻、牛肉、牡蠣、枸杞等食物,也可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停顆粒、六味地黃丸、黃芪精口服液等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因調(diào)理。
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體虛多汗吃什么水果
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體虛多汗該怎么辦
體虛多汗可通過調(diào)整飲食、適度運動、中藥調(diào)理、穴位按摩、藥物治療等方式改善。體虛多汗可能與氣虛、陰虛、濕熱內(nèi)蘊、自主神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進等因素有關(guān)。
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體虛多汗可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式調(diào)養(yǎng)。體虛多汗可能與氣虛、陰虛、濕熱內(nèi)蘊、自主神經(jīng)功能紊亂、慢性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為自汗、盜汗、乏力、易感冒等癥狀。
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體虛多汗怎么調(diào)理呢
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體虛多汗按摩哪里
體虛多汗可通過按摩足三里、涌泉穴、三陰交、合谷穴、關(guān)元穴等穴位緩解癥狀。體虛多汗可能與氣虛、陰虛、濕熱內(nèi)蘊等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為自汗、盜汗、乏力等癥狀。
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我們在生活中會發(fā)現(xiàn)有些人經(jīng)常會出現(xiàn)冒冷汗的情況,其實這種情況就是體虛多汗導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)這種問題,首先要注意的就是要進行正確的滋補,根據(jù)自己實際的情況進行補充需要的養(yǎng)分,另外還要注意休息和運動。
王志學(xué)
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體虛多汗怎么調(diào)理
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體虛多汗可以自愈嗎
若是情緒波動、先天體質(zhì)較弱等因素引起的體虛多汗,基本可以自愈;若是陰虛火旺、心脾兩虛等因素造成的體虛多汗,則可能無法自愈,建議及時就醫(yī)治療。
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男人體虛多汗吃什么補品
男人體虛多汗可遵醫(yī)囑服用黃芪精口服液、生脈飲、玉屏風(fēng)顆粒、復(fù)方阿膠漿、六味地黃丸等補品,也可適量食用山藥、枸杞、黑芝麻、核桃、羊肉等食物。建議結(jié)合體質(zhì)辨證調(diào)理,避免盲目進補。
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男人體虛多汗可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停顆粒、生脈飲口服液、黃芪精口服液、六味地黃丸等藥物。體虛多汗可能與氣虛、陰虛、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān),建議就醫(yī)明確病因后用藥。
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女人體虛多汗該吃什么
女性體虛多汗可以適量吃桂圓、山藥、銀耳、烏雞、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲、虛汗停顆粒、歸脾丸、六味地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
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男性體虛多汗怎么調(diào)理
男性體虛多汗可通過飲食調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、適度運動、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式改善。體虛多汗可能與氣虛、陰虛、濕熱內(nèi)蘊、自主神經(jīng)功能紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)。
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寶寶體虛多汗怎么調(diào)理
對于寶寶來說,如果體虛多汗,這時候家長要有所注意,孩子的年齡比較小,體質(zhì)相對較差,平時如何調(diào)養(yǎng)不當(dāng),可能就會導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象,這時候家長一定要注意及時的更換衣物,避免孩子汗液過多導(dǎo)致感冒的情況,另外要及時補充水分,避免出現(xiàn)電解質(zhì)失衡,平時要開窗通氣,要注重飲食調(diào)養(yǎng)。
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