拿東西手抖可能是生理性震顫，也可能與特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等疾病有關(guān)。生理性震顫通常在疲勞、緊張或攝入咖啡因后出現(xiàn)，而病理性震顫需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、生理性震顫

常見于情緒激動(dòng)、低血糖或過度疲勞時(shí)，表現(xiàn)為輕微、短暫的手部抖動(dòng)。這種情況無須特殊治療，可通過休息、深呼吸緩解。避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。

2、特發(fā)性震顫

一種常見的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，多與遺傳因素相關(guān)。典型表現(xiàn)為持物時(shí)手部姿勢(shì)性震顫，飲酒后可能暫時(shí)減輕。輕癥患者可通過普萘洛爾片、撲米酮片等藥物控制癥狀，嚴(yán)重者需考慮腦深部電刺激手術(shù)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常伴隨手抖、心悸、體重下降等癥狀。甲亢引起的手抖多為細(xì)顫，需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物治療，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

4、帕金森病

中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，典型表現(xiàn)為靜止性震顫，伴運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直。早期可使用多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物改善癥狀，后期需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練延緩病情進(jìn)展。

5、藥物性震顫

長期使用支氣管擴(kuò)張劑、抗精神病藥物或鋰制劑等可能引發(fā)手抖。這種震顫多為雙側(cè)對(duì)稱性，減量或停用相關(guān)藥物后癥狀可緩解。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿替洛爾片對(duì)癥處理。

建議記錄手抖發(fā)生的具體情境、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，避免自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。日常可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)手部肌肉控制力，若震顫影響正常生活或持續(xù)加重，需及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科就診完善肌電圖、頭部核磁等檢查。注意保持情緒穩(wěn)定，限制酒精攝入，均衡補(bǔ)充B族維生素有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康。