草莓印可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物涂抹、遮蓋化妝等方式消除。草莓印是皮下毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的淤血現(xiàn)象，通常無需特殊治療。
1、冷敷
草莓印形成24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮毛細(xì)血管減少滲血，緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚造成凍傷。
2、熱敷
48小時(shí)后改用40℃左右熱毛巾敷10分鐘，每日3-4次。熱力能促進(jìn)血液循環(huán)加速淤血吸收。糖尿病患者需控制溫度避免燙傷。
3、按摩
淤血穩(wěn)定后可用指腹輕柔打圈按摩，配合維生素E乳膏效果更佳。從印記邊緣向中心推按，力度以不引起疼痛為宜，每次5分鐘，每日2次。
4、藥物涂抹
多磺酸粘多糖乳膏可抑制血栓形成，肝素鈉軟膏能抗凝血消淤青，積雪苷霜軟膏有助于修復(fù)受損血管。使用前需清潔皮膚，薄涂后輕揉至吸收。
5、遮蓋化妝
緊急場合可用橘色遮瑕膏中和青紫色調(diào)，再疊加膚色粉底液。選擇質(zhì)地濕潤的化妝品避免結(jié)塊，卸妝時(shí)用油性產(chǎn)品輕柔擦拭。
日常應(yīng)避免用力吮吸皮膚，親吻時(shí)控制力度。保持充足睡眠有助于微循環(huán)修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素C能增強(qiáng)血管彈性。若草莓印伴隨劇烈疼痛、皮膚破潰或兩周未消退，建議就診排查凝血功能障礙等潛在疾病。消除過程中忌抓撓患處，高溫環(huán)境下需加強(qiáng)防曬防止色素沉著。