風濕病患者可以適量吃富含優(yōu)質蛋白、維生素D、抗炎成分的食物，如深海魚、西藍花、堅果等，也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸羥氯喹片、塞來昔布膠囊、雷公藤多苷片等藥物控制病情。
一、食物
1、深海魚
三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關節(jié)炎癥反應。每周食用2-3次，每次100-150克為宜，可采用清蒸方式保留營養(yǎng)。對海鮮過敏者應避免食用。
2、西藍花
西藍花含蘿卜硫素等抗氧化物質，能抑制促炎因子產生。建議焯水后涼拌或快炒，每日攝入200克左右。胃腸功能較弱者需控制攝入量。
3、堅果
核桃、杏仁等堅果含有維生素E和硒元素，可緩解關節(jié)氧化損傷。每日食用15-20克，優(yōu)先選擇原味未加工產品。需注意堅果熱量較高，肥胖患者應適量。
4、橄欖油
特級初榨橄欖油中的油橄欖酚具有抗炎特性，適合涼拌或低溫烹飪。每日用量不超過25毫升。急性胰腺炎發(fā)作期患者禁用。
5、姜黃
姜黃素能阻斷炎癥信號通路，可添加至菜肴或制作姜茶。每日攝入3-5克粉末為宜。孕婦及膽道梗阻患者慎用。
二、藥物
1、甲氨蝶呤片
適用于類風濕關節(jié)炎等自身免疫性風濕病，通過抑制葉酸代謝發(fā)揮免疫調節(jié)作用。常見不良反應包括口腔潰瘍、肝功能異常，用藥期間需定期監(jiān)測血常規(guī)。
2、來氟米特片
用于治療活動性類風濕關節(jié)炎，可選擇性抑制嘧啶合成。服藥期間可能出現腹瀉、脫發(fā)等反應，嚴重感染者應暫停用藥。
3、硫酸羥氯喹片
對系統性紅斑狼瘡有顯著療效，能調節(jié)免疫細胞功能。長期使用需進行眼底檢查，防止視網膜病變發(fā)生。
4、塞來昔布膠囊
選擇性COX-2抑制劑，用于緩解骨關節(jié)炎疼痛和腫脹。心血管疾病患者使用時需謹慎，避免與抗凝藥聯用。
5、雷公藤多苷片
中藥制劑，適用于多種風濕病引起的關節(jié)腫痛。可能引起月經紊亂，育齡期女性應在醫(yī)師指導下使用。
風濕病患者需保持均衡飲食，避免高嘌呤、高鹽食物，每日飲水量應達到1500-2000毫升。適度進行游泳、太極等低沖擊運動，維持關節(jié)活動度。注意防寒保暖，居住環(huán)境保持干燥通風。定期復查炎癥指標和肝腎功能，嚴格遵醫(yī)囑調整用藥方案。出現藥物不良反應或病情加重時及時就醫(yī)，不可自行增減藥物劑量。