糖尿病人的空腹血糖正常值應(yīng)控制在4.4-7.0毫摩爾/升，餐后2小時血糖應(yīng)低于10.0毫摩爾/升。血糖控制目標需根據(jù)年齡、并發(fā)癥等因素個體化調(diào)整。
糖尿病患者血糖監(jiān)測是管理疾病的核心環(huán)節(jié)?？崭寡侵钢辽?小時未進食后測得的數(shù)值，理想范圍4.4-7.0毫摩爾/升有助于降低血管并發(fā)癥風(fēng)險。餐后血糖反映飲食對血糖的影響，2小時值控制在10.0毫摩爾/升以下可減少胰腺負擔(dān)。糖化血紅蛋白作為長期指標，建議每3-6個月檢測一次，目標值一般低于7%。妊娠期糖尿病患者空腹血糖需更嚴格，建議維持在3.3-5.3毫摩爾/升，餐后1小時不超過7.8毫摩爾/升。老年患者或合并嚴重并發(fā)癥者可適當(dāng)放寬標準，空腹血糖可接受7.0-8.5毫摩爾/升，但需醫(yī)生綜合評估。
建議糖尿病患者每日定時監(jiān)測血糖，記錄波動規(guī)律。選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每周進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等有氧活動。定期復(fù)查眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查項目，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。