男性夜尿增多可適量食用南瓜子、山藥、核桃、黑豆、桑葚等食物，也可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、縮泉膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食。
一、食物
1、南瓜子
南瓜子富含鋅元素，有助于改善前列腺健康。前列腺增生是男性夜尿增多的常見原因，適量食用南瓜子可能緩解尿頻癥狀。每日建議食用量為一小把，避免過量攝入導(dǎo)致胃腸不適。
2、山藥
山藥具有補脾益腎的功效，對腎氣不足型夜尿增多可能有一定改善作用?？烧糁蠡蜢覝秤茫悄虿』颊咝杩刂茢z入量。山藥黏液蛋白可能引起皮膚過敏，處理時建議佩戴手套。
3、核桃
核桃含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，有助于改善膀胱功能。腎虛引起的夜尿頻繁者可每日食用2-3顆核桃仁。核桃熱量較高，肥胖人群需注意控制總量。
4、黑豆
黑豆富含異黃酮和優(yōu)質(zhì)蛋白，對改善泌尿系統(tǒng)功能有幫助?？芍笾嗷虼蚨?jié){飲用，但痛風(fēng)患者應(yīng)限制攝入。黑豆皮含較多膳食纖維，消化不良者建議去皮食用。
5、桑葚
桑葚含有花青素和維生素C，能增強毛細(xì)血管彈性。對老年性夜尿增多可能有一定緩解作用，鮮品每日食用10-15顆為宜。脾胃虛寒者不宜空腹食用。
二、藥物
1、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸適用于腎陽不足引起的夜尿頻多，癥見腰膝酸軟、畏寒肢冷。該藥由熟地黃、山藥等組成，可溫補腎陽。服藥期間忌食生冷，感冒發(fā)熱時應(yīng)停用。
2、五子衍宗丸
五子衍宗丸用于腎虛精虧所致的夜尿頻繁，含枸杞子、菟絲子等成分。可能改善膀胱括約肌功能，但陰虛火旺者慎用。需連續(xù)服用2-4周觀察療效。
3、縮泉膠囊
縮泉膠囊針對腎氣不固型尿頻，具有溫腎祛濕功效。適用于伴有遺尿、尿失禁癥狀的患者。服藥期間應(yīng)避免過度勞累，嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。
4、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊
鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛前列腺平滑肌，改善前列腺增生導(dǎo)致的夜尿增多。可能出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)，服藥后需緩慢改變體位。禁用于對本品過敏者。
5、非那雄胺片
非那雄胺片通過抑制雄激素改善前列腺增生癥狀，需連續(xù)服用3-6個月見效。育齡男性用藥期間須采取避孕措施，偶見性功能障礙等副作用。
夜尿增多患者應(yīng)限制晚間液體攝入，睡前2小時避免飲水。注意保暖避免受涼，可進行盆底肌訓(xùn)練增強膀胱控制力。記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病情，定期復(fù)查前列腺特異性抗原。長期夜尿影響睡眠者建議午間適當(dāng)補眠，保持作息規(guī)律。合并高血壓、糖尿病等慢性病需積極控制原發(fā)病。