老是打噴嚏可能由過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻息肉、環(huán)境刺激等原因引起，可通過避免接觸過敏原、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是打噴嚏的常見原因，可能與花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原接觸有關(guān)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢等癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。建議保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，減少與過敏原接觸。

2、感冒

病毒性感冒可能導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，引發(fā)頻繁打噴嚏，常伴有鼻塞、咽痛、低熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物緩解癥狀。感冒期間多休息，適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，避免受涼加重癥狀。

3、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎

血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可能因溫度變化、辛辣食物刺激誘發(fā)，表現(xiàn)為突發(fā)性噴嚏發(fā)作。治療可選用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物。建議避免快速溫度變化環(huán)境，減少辛辣食物攝入。

4、鼻息肉

鼻息肉生長可能刺激鼻黏膜引起反射性噴嚏，常伴有持續(xù)性鼻塞、嗅覺減退等癥狀。藥物治療可選用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素。對(duì)于較大息肉可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)切除。術(shù)后需定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)。

5、環(huán)境刺激

冷空氣、煙霧、粉塵等物理化學(xué)刺激可直接作用于鼻黏膜觸發(fā)噴嚏反射。這種情況無須特殊治療，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。建議在粉塵環(huán)境中佩戴口罩，冬季外出時(shí)注意面部保暖，減少冷空氣直接刺激。

頻繁打噴嚏時(shí)應(yīng)注意觀察伴隨癥狀，記錄發(fā)作誘因。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，避免飼養(yǎng)寵物或擺放鮮花等可能致敏物品。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，完善鼻內(nèi)鏡、過敏原檢測等檢查明確病因。避免長期自行使用減充血?jiǎng)╊惐菄娝幬?，防止藥物性鼻炎發(fā)生。