痛經(jīng)在月經(jīng)來潮時屬于常見現(xiàn)象,多數(shù)情況下屬于正常生理反應(yīng)。痛經(jīng)可能與子宮收縮、前列腺素分泌增加等因素有關(guān),若疼痛輕微且不影響日常生活通常無須特殊干預(yù)。
原發(fā)性痛經(jīng)是月經(jīng)期常見的生理現(xiàn)象,主要由于子宮內(nèi)膜脫落時前列腺素分泌增多,引發(fā)子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮。這類疼痛多集中于下腹部,可能伴隨腰骶部酸脹,持續(xù)時間通常為1-3天,熱敷或適量運(yùn)動有助于緩解癥狀。部分女性因?qū)m頸管狹窄導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,也會出現(xiàn)周期性疼痛,這類情況在分娩后可能自然改善。
繼發(fā)性痛經(jīng)需警惕婦科疾病的存在,如子宮內(nèi)膜異位癥患者疼痛常呈進(jìn)行性加重,且經(jīng)期結(jié)束后疼痛仍持續(xù);子宮腺肌病則表現(xiàn)為經(jīng)量增多與嚴(yán)重痛經(jīng)并存。盆腔炎性疾病引起的痛經(jīng)多伴有發(fā)熱、異常分泌物等癥狀。若疼痛程度超過既往經(jīng)驗(yàn)或伴隨異常出血,建議盡早就醫(yī)排除器質(zhì)性病變。
日??赏ㄟ^保持腹部溫暖、飲用姜茶等溫?zé)犸嬈肪徑獠贿m,經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動及生冷飲食。規(guī)律作息與適度有氧運(yùn)動可能降低痛經(jīng)發(fā)生概率,若疼痛持續(xù)影響生活或伴隨異常癥狀,應(yīng)及時至婦科進(jìn)行超聲檢查與激素水平評估,必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片等藥物,但須避免長期依賴止痛藥。中醫(yī)調(diào)理如艾灸關(guān)元穴或服用少腹逐瘀顆粒等中成藥也具有一定效果。