健脾八珍糕不建議長期服用。健脾八珍糕是一種中成藥，主要用于脾胃虛弱、食欲不振等癥狀的輔助治療，長期服用可能引起胃腸功能紊亂或藥物依賴。
健脾八珍糕含有茯苓、蓮子、山藥等中藥材，短期服用有助于改善消化不良、體倦乏力等癥狀。其成分溫和，適合脾胃虛弱者階段性調(diào)理，但連續(xù)服用超過1個月可能減弱胃腸自身調(diào)節(jié)能力。部分人群可能出現(xiàn)腹脹、口干等不適，需及時停用。中成藥調(diào)理需遵循療程建議，通常以2-4周為宜，癥狀緩解后應(yīng)逐步減少用量。服用期間避免生冷油膩食物，孕婦及糖尿病患者慎用。
脾胃調(diào)理應(yīng)注重飲食規(guī)律與生活方式調(diào)整，建議每日定時定量進食，選擇小米粥、南瓜等易消化食物，配合腹部按摩或八段錦等溫和運動。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行胃腸功能評估，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下更換治療方案，避免自行長期使用中成藥。