寒凝血瘀主要表現(xiàn)為手足不溫、局部冷痛、皮膚青紫、月經(jīng)不調(diào)、舌質(zhì)紫暗等癥狀。寒凝血瘀可能與外感寒邪、陽氣不足、氣血運行不暢等因素有關(guān)，通常需通過溫經(jīng)散寒、活血化瘀等方式改善。
1、手足不溫
寒凝血瘀患者常因寒邪阻滯氣血運行，導(dǎo)致四肢末端血液循環(huán)不良，表現(xiàn)為手足冰冷、溫度明顯低于軀干。冬季或接觸冷水后癥狀加重，可能伴隨指尖麻木感。日常需注意保暖，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊等中成藥溫通經(jīng)脈。
2、局部冷痛
寒邪凝滯于經(jīng)絡(luò)時，常見關(guān)節(jié)、腰腹等部位出現(xiàn)固定性冷痛，遇熱減輕、遇寒加劇，疼痛性質(zhì)多為刺痛或鈍痛。嚴重時可影響活動功能，可能伴隨肌肉僵硬。中醫(yī)調(diào)理可采用熱敷或艾灸，藥物可選擇血府逐瘀口服液配合溫陽類藥物。
3、皮膚青紫
氣血瘀滯可導(dǎo)致皮膚黏膜出現(xiàn)青紫色斑塊或網(wǎng)狀條紋，多發(fā)生于下肢、面頰等部位，按壓不褪色?？赡芘c毛細血管微循環(huán)障礙有關(guān)，寒冷環(huán)境下顏色加深。需與紫癜等疾病鑒別，活血化瘀可選用丹參滴丸、川芎嗪注射液等改善微循環(huán)。
4、月經(jīng)不調(diào)
女性患者多見經(jīng)期延后、經(jīng)血色暗夾血塊、痛經(jīng)等癥狀，小腹冷痛得熱則緩，嚴重者可出現(xiàn)閉經(jīng)。這與寒客胞宮、沖任失調(diào)相關(guān)。治療需溫經(jīng)散寒，常用少腹逐瘀顆粒、益母草顆粒等藥物，配合腹部保暖和紅糖姜茶食療。
5、舌質(zhì)紫暗
舌診可見舌體胖大或有齒痕，舌質(zhì)呈紫暗色，舌下靜脈迂曲發(fā)紫，苔白滑或膩。這是寒凝血瘀的典型舌象特征，反映體內(nèi)陽氣不足兼有瘀血停滯。需結(jié)合其他癥狀綜合判斷，中藥調(diào)理以溫陽活血為主，如當歸四逆湯加減。
寒凝血瘀體質(zhì)者需避免生冷飲食，冬季注意防寒保暖，可適當食用羊肉、桂圓、生姜等溫性食物。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀類藥物，避免自行長期服用溫燥藥物導(dǎo)致傷陰。