去濕氣的中藥在一定程度上有助于減肥，但不能單純依靠其實(shí)現(xiàn)顯著減重效果。若有減肥需求，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
體內(nèi)濕氣重可能導(dǎo)致身體代謝減緩，脂肪堆積，出現(xiàn)虛胖。遵醫(yī)囑使用去濕氣的中藥，如茯苓、薏苡仁、白術(shù)等，能利水滲濕，促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，減輕身體水腫，從視覺上看體重可能有所下降。而且這些中藥還能調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)消化吸收能力，更好地運(yùn)化水谷精微，避免食物積滯轉(zhuǎn)化為脂肪。但減肥是個(gè)復(fù)雜過程，涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝等多方面，僅靠中藥去除濕氣，可能無法從根本上解決肥胖問題?；颊邞?yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查，如血脂檢查、性激素六項(xiàng)檢查等，進(jìn)一步明確身體狀況。
日常生活中，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，通過出汗加速濕氣排出，提高身體代謝率，通常有助于減肥。