六歲孩子發(fā)燒沒有藥物時，可通過物理降溫、補充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方式退燒。體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退燒需及時就醫(yī)。
物理降溫是安全有效的退燒方式，用溫水浸濕毛巾擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等大血管分布區(qū)域，重復進行可幫助散熱。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。補充水分能預防脫水并促進代謝，可少量多次飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁，避免飲用含糖飲料。調(diào)節(jié)環(huán)境溫度至24-26攝氏度，減少衣物和被褥厚度，保持空氣流通但避免直吹冷風。若孩子手腳冰涼，可適當保暖后再進行物理降溫。觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、嘔吐、皮疹等癥狀需立即就醫(yī)。
孩子發(fā)燒期間應保持清淡飲食，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免油膩或刺激性食物。適當臥床休息，避免劇烈活動。家長需每2小時監(jiān)測一次體溫并記錄變化，夜間也需定時觀察。退燒后仍要關注是否有咳嗽、耳痛等伴隨癥狀，必要時完善血常規(guī)等檢查。日?？赏ㄟ^合理膳食、充足睡眠和適度運動增強孩子免疫力，減少感染概率。若反復發(fā)熱或伴有其他異常表現(xiàn)，建議及時到兒科就診排查病因。