六歲女孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物退熱、及時(shí)就醫(yī)等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，每4小時(shí)更換一次。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議結(jié)合其他退熱措施。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，建議每小時(shí)飲用50-100毫升溫水?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或稀釋的果汁，避免飲用含糖量高的飲料。觀察排尿情況，若4小時(shí)內(nèi)無(wú)排尿需警惕脫水。家長(zhǎng)需定時(shí)提醒孩子少量多次飲水。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯等，少量多餐進(jìn)食。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如蒸蛋羹、豆腐等，避免油膩及辛辣食物。可適量食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，幫助增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)嘔吐需暫時(shí)禁食2-4小時(shí)。
4、藥物退熱
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或小兒退熱栓。兩次用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱需就醫(yī)。禁止交替使用不同退熱藥或超劑量用藥。
5、及時(shí)就醫(yī)
發(fā)熱超過(guò)3天、體溫持續(xù)超過(guò)40攝氏度或伴隨抽搐、皮疹、意識(shí)模糊時(shí)需立即就診。血常規(guī)檢查可明確感染類型，C反應(yīng)蛋白檢測(cè)有助于判斷炎癥程度。細(xì)菌感染可能需要阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療。病毒感染通常以對(duì)癥支持治療為主。
退燒期間保持室內(nèi)溫度24-26攝氏度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。每日測(cè)量體溫4-6次并做好記錄，觀察精神狀態(tài)和食欲變化?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。注意開窗通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，家庭成員需做好手部衛(wèi)生防護(hù)。若退燒后出現(xiàn)嗜睡、肢體無(wú)力等異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)復(fù)查。