甲亢患者需注意控制碘攝入、規(guī)律用藥、定期監(jiān)測甲狀腺功能、避免精神刺激及合理運動。甲亢即甲狀腺功能亢進癥，主要由甲狀腺激素分泌過多引起，典型癥狀包括心悸、多汗、體重下降等。
1、控制碘攝入
甲亢患者應限制高碘食物如海帶、紫菜、海魚的攝入，避免使用加碘鹽。碘是甲狀腺激素合成的原料，過量攝入可能加重病情?？蛇m量選擇低碘食物如新鮮蔬菜、水果、禽肉等，烹飪時使用無碘鹽。
2、規(guī)律用藥
需嚴格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，不可自行增減藥量或停藥。用藥期間定期復查血常規(guī)和肝功能，警惕藥物可能引起的粒細胞減少或肝損傷。若出現發(fā)熱、咽痛、黃疸等癥狀應及時就醫(yī)。
3、定期監(jiān)測
每1-3個月需復查甲狀腺功能三項，包括促甲狀腺激素、游離甲狀腺素等指標，根據結果調整治療方案。同時監(jiān)測心率、血壓、體重變化，記錄癥狀改善情況。合并突眼或甲狀腺腫大的患者還需定期進行眼部及甲狀腺超聲檢查。
4、情緒管理
避免精神緊張、焦慮或過度勞累，這些因素可能誘發(fā)甲亢危象?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力，保證充足睡眠。家屬應給予情感支持，減少患者情緒波動。嚴重焦慮者可尋求心理醫(yī)生幫助。
5、適度運動
選擇低強度運動如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動加重心悸癥狀。運動時間控制在30分鐘內，心率不超過靜息狀態(tài)20次/分。合并骨質疏松者應避免對抗性運動，防止骨折。
甲亢患者日常需保持均衡飲食，適量補充鈣、維生素D預防骨質疏松。避免吸煙、飲酒及攝入咖啡因。外出時做好眼部防護，合并突眼者可使用人工淚液緩解干澀。若出現高熱、心率過快、意識模糊等甲亢危象表現，須立即急診處理。長期未控制的甲亢可能導致心律失常、心力衰竭等并發(fā)癥，建議每半年進行心臟評估。