胃部灼熱感可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等因素引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是胃內(nèi)容物逆流至食管引起的灼熱感，常伴隨胸骨后燒灼感?？赡芘c食管下括約肌松弛有關(guān)。避免飽餐后立即平臥，減少高脂食物攝入有助于緩解癥狀。醫(yī)生可能建議使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸。
2、胃炎
胃炎指胃黏膜炎癥，幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致。癥狀包括上腹隱痛、惡心。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，陽性者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片聯(lián)合鉍劑治療。
3、胃潰瘍
胃黏膜深層缺損形成潰瘍，疼痛具有節(jié)律性。胃鏡檢查可確診，治療需聯(lián)合使用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護(hù)胃黏膜，同時(shí)須戒除煙酒。
4、飲食刺激
攝入辛辣食物、濃茶、咖啡等可刺激胃酸分泌。建議選擇溫和飲食如小米粥、南瓜等，采用少食多餐方式，避免空腹食用酸性水果。
5、精神壓力
長期焦慮可能通過腦腸軸影響胃腸功能。規(guī)律作息結(jié)合腹式呼吸訓(xùn)練有幫助，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。癥狀持續(xù)者需排除器質(zhì)性疾病。
日常應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化。選擇易消化的食物如面條、饅頭，限制油炸食品攝入。注意腹部保暖，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，須及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生判斷誘因，治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量。