懷孕期間一般可以進(jìn)行適度的性生活，但需根據(jù)孕期階段和個體健康狀況調(diào)整。孕中期相對安全，孕早期和孕晚期需謹(jǐn)慎。

孕中期胎盤已形成且胎兒相對穩(wěn)定，適度性生活通常不會造成影響。此時孕婦無腹痛、出血等高危癥狀，可采取避免壓迫腹部的體位。動作應(yīng)輕柔，避免過度刺激宮頸。孕早期胚胎著床不穩(wěn)定，性高潮可能誘發(fā)子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。存在先兆流產(chǎn)史、宮頸機(jī)能不全或胎盤低置的孕婦需禁止性生活。孕晚期性生活可能刺激宮縮誘發(fā)早產(chǎn)，尤其胎膜早破、前置胎盤或多胎妊娠者需嚴(yán)格避免。性行為后出現(xiàn)規(guī)律腹痛、陰道流血或流液需立即就醫(yī)。

孕期性生活需夫妻充分溝通并關(guān)注身體反應(yīng)，建議使用避孕套降低感染風(fēng)險。日常保持外陰清潔，避免盆浴和陰道沖洗。定期產(chǎn)檢時主動咨詢醫(yī)生評估適應(yīng)性生活的情況，出現(xiàn)任何不適及時停止并就醫(yī)。合理搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的飲食，適當(dāng)散步有助于維持盆底肌彈性，睡眠時優(yōu)先選擇左側(cè)臥位以改善胎盤供血。