天生術(shù)一般是指白術(shù)，其食用效果與炮制方法、配伍應(yīng)用及個人體質(zhì)密切相關(guān)，通常建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，以達到健脾益氣、燥濕利水等效果。
白術(shù)的食用效果首先取決于其炮制方法。生白術(shù)偏于健脾通便，常用于脾虛有濕而兼有便秘的情況。炒白術(shù)經(jīng)過麩炒后，健脾燥濕的功效增強，更適合用于脾虛食少、腹脹泄瀉。土炒白術(shù)以灶心土為輔料，增強了補脾止瀉的作用，多用于脾虛久瀉。焦白術(shù)經(jīng)過炒焦處理，止瀉作用更強，適用于脾虛引起的嚴重腹瀉。不同的炮制方法改變了白術(shù)的藥性側(cè)重點，需要根據(jù)具體的健康需求來選擇。白術(shù)的配伍應(yīng)用對效果影響很大。白術(shù)常與黨參、茯苓、甘草配伍組成四君子湯，用于脾胃氣虛。與枳實配伍成枳術(shù)丸，可健脾消痞。與黃芪、防風配伍成玉屏風散，能益氣固表止汗。與桂枝、茯苓等配伍可用于治療痰飲水腫。與當歸、白芍等配伍又能用于養(yǎng)血安胎。恰當?shù)呐湮槟茉鰪娀蚋淖儼仔g(shù)的主治方向。再者，個人體質(zhì)和證型是決定食用效果的核心。白術(shù)性溫燥，適用于脾胃氣虛、運化無力所致的食少便溏、脘腹脹滿。對于濕盛中焦、痰飲水腫者，白術(shù)能燥濕利水。對于表虛自汗者，白術(shù)能固表止汗。對于胎動不安屬于脾虛氣弱者，白術(shù)有安胎之效。但陰虛內(nèi)熱、津液虧耗者不宜單用或大量使用白術(shù)，以免助熱傷陰。食用方式也需注意。白術(shù)多入煎劑，常規(guī)煎煮即可。也可研末入丸散，或用于藥膳，如白術(shù)豬肚粥、白術(shù)山藥粥等。作為藥膳時，用量不宜過大，且應(yīng)長期堅持方能見效。無論何種方式，均須以中醫(yī)辨證為前提，不可自行盲目進補。
白術(shù)作為一味常用中藥，其食用追求的是在準確辨證基礎(chǔ)上的合理應(yīng)用。日常生活中，脾胃虛弱者應(yīng)注意飲食調(diào)理，選擇易消化、富有營養(yǎng)的食物，避免生冷油膩，可適當食用山藥、薏苡仁、蓮子等健脾食材。同時，保持規(guī)律作息、適度運動、情緒舒暢，都有助于脾胃功能的恢復(fù)。若確有不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，由專業(yè)中醫(yī)師進行診斷并開具包含白術(shù)在內(nèi)的方劑，切勿自行采買藥材長期服用，以免延誤病情或產(chǎn)生不良反應(yīng)。