吃慈石通常是指服用中藥磁石，其具有平肝潛陽、聰耳明目、鎮(zhèn)驚安神、納氣平喘等功效，主要用于肝陽眩暈、驚悸失眠、目昏耳聾、腎虛氣喘等病癥的治療。磁石作為一味礦物藥，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，不可自行盲目服用。
一、平肝潛陽
磁石質(zhì)量沉重，具有平抑上亢肝陽的作用。適用于肝陽上亢導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、煩躁易怒、面紅耳赤等癥狀。肝陽上亢多與情緒激動、勞累過度等因素有關(guān)。治療時常與其他平肝潛陽藥物配伍，如天麻、鉤藤等。使用磁石時應(yīng)注意其質(zhì)地堅硬，需先煎煮以利于有效成分溶出。
二、聰耳明目
磁石能益腎精而聰耳竅，補肝血而明目。用于肝腎不足引起的耳鳴耳聾、視物模糊。這類癥狀常見于中老年人或久病體虛者。常與熟地黃、山茱萸等補益肝腎藥物同用，如耳聾左慈丸。磁石性寒，脾胃虛寒者慎用，以免加重腹部不適。
三、鎮(zhèn)驚安神
磁石質(zhì)量重墜，能安定神志。主治心神不寧、驚悸失眠、癲癇等證。多因大驚卒恐、憂思過度損傷心神所致。常與朱砂、茯神等安神藥配伍，如磁朱丸。需注意磁石不宜過量或長期服用，中病即止，孕婦及肝功能不全者應(yīng)謹慎使用。
四、納氣平喘
磁石能收納腎氣，平定喘息。適用于腎不納氣導(dǎo)致的虛喘，癥見呼吸短促、動則喘甚、呼多吸少。常見于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等病的緩解期。常與五味子、核桃仁等補腎納氣藥同用。因其質(zhì)地沉重，易傷脾胃，服用期間應(yīng)注意觀察胃腸反應(yīng)。
五、其他應(yīng)用
磁石外用有止血作用，可用于創(chuàng)傷出血，研末撒敷患處?，F(xiàn)代藥理研究表明，磁石含有四氧化三鐵，具有一定的鎮(zhèn)靜、抗炎效果。但磁石作為藥材，其應(yīng)用須嚴格遵循中醫(yī)理論，辨證施治，避免誤用。日常保健不可隨意服用磁石，以免引起重金屬蓄積等不良反應(yīng)。
服用磁石期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物，注意休息，避免勞累。磁石不宜與含鞣質(zhì)較多的食物如濃茶同服，以免影響藥效。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停藥并咨詢醫(yī)師。中藥材的使用講究因人而異，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下，結(jié)合個人體質(zhì)和病情合理用藥，并配合規(guī)律作息和適度鍛煉，以達最佳調(diào)理效果。