散生女貞具有清熱明目、滋補肝腎、強筋健骨等功效，主要用于改善目赤腫痛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。散生女貞是木犀科女貞屬植物，其葉、果實可入藥，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其性涼味苦，歸肝、腎經(jīng)。
1、清熱明目
散生女貞葉含有齊墩果酸、女貞苷等成分，有助于緩解肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊。對于風熱目疾或熬夜導致的眼疲勞，可用女貞葉煎水外敷或配伍菊花、決明子等藥材內服。需注意脾胃虛寒者慎用。
2、滋補肝腎
散生女貞子富含多糖、黃酮類物質，能改善肝腎陰虛導致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白。常與旱蓮草配伍制成二至丸，用于更年期綜合征或慢性肝炎輔助調理。服用期間應避免辛辣刺激食物。
3、強筋健骨
女貞子提取物具有促進骨形成的作用，對骨質疏松、腰膝酸軟有一定改善效果?？膳浜瞎撬檠a、杜仲等藥材使用，適合中老年人或長期體力勞動者作為養(yǎng)生調理。關節(jié)炎急性發(fā)作期不宜單獨使用。
4、抗氧化
散生女貞中的紅景天苷等成分能清除自由基，延緩細胞衰老，對皮膚干燥、皺紋增多有輔助改善作用?？芍瞥伤幧呕蛲庥弥苿?，但過敏體質者需先進行皮膚測試。
5、調節(jié)免疫
女貞多糖能增強巨噬細胞活性，輔助提升機體抵抗力，適用于病后體虛、易感冒人群。可與黃芪、黨參等補氣藥同用，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)師指導下使用。
使用散生女貞時建議選擇正規(guī)藥材，避免采集路邊可能受污染的野生植株。煎煮時間不宜超過30分鐘，以免有效成分破壞。孕婦、兒童及正在服用抗凝藥物者需謹慎使用，出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應應立即停用。日常可搭配枸杞、紅棗等溫和食材制成茶飲，但不可替代藥物治療疾病。