月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期延長或縮短、經(jīng)量過多或過少、非經(jīng)期出血、伴隨不適等。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)疾病、精神因素、藥物影響、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)。

1、月經(jīng)周期異常

正常月經(jīng)周期為21-35天，月經(jīng)不調(diào)可表現(xiàn)為周期短于21天或超過35天。周期縮短可能與黃體功能不足、卵巢儲備功能下降有關(guān)，周期延長常見于多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病?；颊呖赡艹霈F(xiàn)排卵障礙性子宮出血，需通過激素六項檢查明確病因。

2、經(jīng)期延長或縮短

正常經(jīng)期持續(xù)3-7天，經(jīng)期超過7天為經(jīng)期延長，少于3天為經(jīng)期縮短。經(jīng)期延長常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病，經(jīng)期縮短可能與子宮內(nèi)膜受損、卵巢功能減退有關(guān)。部分患者會伴隨貧血、乏力等癥狀。

3、經(jīng)量過多或過少

每次月經(jīng)量超過80毫升為月經(jīng)過多，少于20毫升為月經(jīng)過少。月經(jīng)過多常見于子宮腺肌癥、凝血功能障礙等疾病，月經(jīng)過少可能與宮腔粘連、卵巢早衰有關(guān)。長期月經(jīng)過多可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，需及時就醫(yī)檢查。

4、非經(jīng)期出血

兩次月經(jīng)間出現(xiàn)陰道出血稱為非經(jīng)期出血，可能與排卵期出血、子宮內(nèi)膜病變、宮頸息肉等有關(guān)。出血量少且無規(guī)律多為功能性出血，若出血量大或持續(xù)時間長需警惕惡性腫瘤可能。建議進(jìn)行婦科檢查及超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。

5、伴隨不適

月經(jīng)不調(diào)常伴隨痛經(jīng)、乳房脹痛、腰骶酸痛、頭痛等癥狀。原發(fā)性痛經(jīng)多與前列腺素分泌過多有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等引起。嚴(yán)重痛經(jīng)可影響日常生活，需根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療。

月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上可適當(dāng)增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，有助于改善貧血癥狀。建議適量進(jìn)行有氧運動，如散步、瑜伽等，但應(yīng)避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到婦科就診，完善相關(guān)檢查、超聲檢查等，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、屈螺酮炔雌醇片、婦科千金片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。