孩子老是眨眼可能與視疲勞、結(jié)膜炎、抽動(dòng)癥、干眼癥、倒睫等因素有關(guān)，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可能導(dǎo)致眼外肌持續(xù)緊張，表現(xiàn)為頻繁眨眼、眼睛酸脹。家長(zhǎng)需限制孩子使用電子設(shè)備時(shí)間，每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物。可配合熱敷緩解癥狀，用40℃左右溫?zé)崦矸笱?分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
2、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)刺激眨眼反射，常伴隨分泌物增多。醫(yī)生可能開(kāi)具左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗感染藥物。家長(zhǎng)需注意孩子眼部清潔，用生理鹽水浸濕棉簽從內(nèi)向外擦拭眼瞼，避免交叉感染。
3、抽動(dòng)癥
神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異?？赡軐?dǎo)致不自主眨眼動(dòng)作，緊張時(shí)癥狀加重。心理科醫(yī)生可能建議行為療法配合氟哌啶醇片等藥物。家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)度關(guān)注孩子眨眼行為，營(yíng)造輕松家庭環(huán)境，適當(dāng)進(jìn)行跳繩等協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)。
4、干眼癥
淚液分泌不足時(shí)，孩子會(huì)通過(guò)眨眼緩解眼部干澀。可使用玻璃酸鈉滴眼液補(bǔ)充淚液，室內(nèi)放置加濕器保持空氣濕度。增加深海魚(yú)類、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，有助于改善瞼板腺功能。
5、倒睫
睫毛逆向生長(zhǎng)摩擦角膜會(huì)引起保護(hù)性眨眼，嚴(yán)重時(shí)需眼科醫(yī)生拔除異常睫毛或行瞼內(nèi)翻矯正術(shù)。家長(zhǎng)可暫時(shí)用干凈鑷子將倒睫夾離眼表，但不可自行拔除，避免損傷毛囊。
日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子保持每天8小時(shí)睡眠，學(xué)習(xí)時(shí)保持30厘米閱讀距離。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每日保證2小時(shí)自然光下活動(dòng)有助于視力發(fā)育。飲食方面多補(bǔ)充藍(lán)莓、菠菜等富含葉黃素的食物，避免辛辣刺激飲食。若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或出現(xiàn)畏光、視力下降等情況，需立即復(fù)查。