半夜2點(diǎn)3點(diǎn)胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、使用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼可能與飲食不當(dāng)、胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩、生冷食物，可少量飲用溫開水或溫牛奶中和胃酸。睡前2小時避免進(jìn)食，減少夜間胃腸負(fù)擔(dān)。若疼痛較輕，可嘗試進(jìn)食少量蘇打餅干等堿性食物緩解不適。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
3、服用抑酸藥物
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可長期自行服用。
4、使用胃黏膜保護(hù)劑
枸櫞酸鉍鉀顆粒、硫糖鋁混懸凝膠等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層，減少胃酸對受損黏膜的刺激。服用后可能出現(xiàn)黑便等正常藥物反應(yīng)，但需與消化道出血鑒別。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病需規(guī)范治療，幽門螺桿菌感染陽性者需進(jìn)行根除治療。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過度饑餓，戒煙限酒，減少濃茶、咖啡攝入。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張誘發(fā)胃酸分泌異常。睡眠時可適當(dāng)墊高枕頭，防止胃酸反流。建議定期進(jìn)行胃腸健康體檢，胃病患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥并復(fù)查。