睡醒眼睛腫疼可能與睡前飲水過量、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、麥粒腫、角膜炎等原因有關(guān)，可通過冷敷、抗過敏治療、抗生素滴眼液等方式緩解。
1、睡前飲水過量
夜間過量飲水可能導(dǎo)致體液潴留，晨起時眼瞼組織疏松部位容易出現(xiàn)水腫。通常表現(xiàn)為雙側(cè)眼瞼無痛性腫脹，活動后逐漸消退。建議睡前2小時限制飲水量，抬高枕頭促進(jìn)體液回流。
2、過敏反應(yīng)
接觸塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)過敏性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼瞼紅腫、瘙癢伴灼痛感?？赡芘c免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)有關(guān)，需避免揉眼，可使用奧洛他定滴眼液等抗組胺藥物。
3、細(xì)菌性結(jié)膜炎
金黃色葡萄球菌等感染可導(dǎo)致結(jié)膜充血腫脹，伴隨黃色分泌物和刺痛感?？赡芘c用眼衛(wèi)生不良有關(guān)，需用生理鹽水沖洗，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素。
4、麥粒腫
瞼板腺細(xì)菌感染形成局部硬結(jié)，常伴明顯壓痛和紅腫熱痛。早期可熱敷促進(jìn)排膿，若形成膿腫需切開引流，配合使用紅霉素眼膏控制感染。
5、病毒性角膜炎
單純皰疹病毒感染可引起角膜上皮損傷，出現(xiàn)畏光流淚和劇烈疼痛。需使用更昔洛韋凝膠抗病毒治療，避免角膜瘢痕影響視力。
日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，化妝人群需徹底卸妝。佩戴隱形眼鏡者要規(guī)范護理鏡片，出現(xiàn)持續(xù)紅腫疼痛、視力下降等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)眼科檢查。飲食上減少高鹽食物攝入，保證充足睡眠有助于緩解生理性眼瞼水腫。