母乳喂養(yǎng)一般建議持續(xù)6個月至2年，具體時長需結(jié)合母嬰健康狀況、喂養(yǎng)條件等因素綜合決定。
世界衛(wèi)生組織推薦嬰兒出生后6個月內(nèi)應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，之后逐步添加輔食并持續(xù)哺乳至2歲或更久。6個月前的母乳能完全滿足嬰兒營養(yǎng)需求，含有抗體和活性物質(zhì)幫助建立免疫屏障。6個月后母乳仍是重要營養(yǎng)來源，但需搭配富含鐵、鋅的輔食以預(yù)防貧血和發(fā)育遲緩。哺乳超過1年有助于降低母親乳腺癌、卵巢癌風(fēng)險，同時促進(jìn)嬰幼兒認(rèn)知發(fā)育。若母親乳汁充足且無乳腺炎等禁忌癥，可自然離乳；若因工作或健康原因需提前斷奶，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步替代。
哺乳期間母親需保持每日500千卡額外熱量攝入，多飲水并補(bǔ)充鈣、維生素D等營養(yǎng)素，避免酒精、咖啡因及過敏食物。采用按需喂養(yǎng)模式，注意觀察嬰兒體重增長曲線和排便情況。斷奶時應(yīng)循序漸進(jìn)減少哺乳次數(shù)，優(yōu)先保留晨起和睡前哺乳，改用配方奶或牛奶替代，同時增加擁抱等情感互動以緩解分離焦慮。若出現(xiàn)乳腺堵塞可冷敷緩解脹痛，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退奶藥物如甲磺酸溴隱亭片。