母乳喂養(yǎng)一般建議持續(xù)6-12個(gè)月，具體時(shí)間需結(jié)合母嬰健康狀況、喂養(yǎng)條件等因素調(diào)整。
世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)至嬰兒6個(gè)月，之后可逐步添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。6個(gè)月內(nèi)母乳能完全滿足嬰兒營(yíng)養(yǎng)需求，6個(gè)月后母乳仍提供重要免疫保護(hù)。母嬰健康狀況良好的情況下，延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)有助于降低嬰兒感染風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)母嬰情感聯(lián)結(jié)。部分母親因工作或身體原因可能提前斷奶，但建議至少維持4-6個(gè)月母乳喂養(yǎng)。過(guò)早斷奶可能增加?jì)雰哼^(guò)敏或消化問(wèn)題概率，需注意過(guò)渡期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
哺乳期間母親需保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入。避免過(guò)度疲勞或情緒壓力，必要時(shí)可尋求專業(yè)哺乳指導(dǎo)。若出現(xiàn)乳汁不足或乳腺炎等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。