五個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間通常是12-15小時(shí)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)不同，可能存在時(shí)間差異。
有些寶寶精神好，愛(ài)動(dòng)，清醒時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，睡眠時(shí)間可能較短，一般在12個(gè)小時(shí)左右。有些寶寶比較安靜，清醒時(shí)間較少，可能睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，一般在15個(gè)小時(shí)左右。如果寶寶白天精神狀態(tài)良好、吃奶正常、玩耍正常、身高體重增長(zhǎng)正常等，通常不需要進(jìn)行特別干預(yù)。
如果寶寶睡眠不足，可能會(huì)影響寶寶的身高，還可能會(huì)使寶寶的記憶力下降，導(dǎo)致飲食調(diào)節(jié)激素的紊亂，甚至引起肥胖。
如果寶寶睡眠過(guò)多，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食、不喝水，可能引起胃腸道過(guò)度收縮，影響消化功能。此外，可能會(huì)擾亂生理機(jī)能，導(dǎo)致寶寶的身體機(jī)能抵抗力變?nèi)酢?/p>
日常生活中，家長(zhǎng)需要適當(dāng)引導(dǎo)寶寶，避免寶寶睡眠時(shí)間不足或過(guò)短，影響寶寶健康。家長(zhǎng)要協(xié)助寶寶保持良好的作息習(xí)慣，避免寶寶過(guò)于勞累。若寶寶的睡眠長(zhǎng)期不正常，家長(zhǎng)要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。