半歲寶寶大便干燥可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、腹部按摩、使用益生菌、就醫(yī)檢查等方式改善。大便干燥通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分不足、胃腸功能紊亂、過敏反應、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高蛋白、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜水果和粗糧的比例。配方奶喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換為含有益生元或低乳糖的奶粉。已添加輔食的寶寶應增加富含膳食纖維的食物，如南瓜泥、西梅泥等，避免過早引入易導致便秘的食材如香蕉、胡蘿卜。
2、增加水分攝入
在兩餐之間適量喂食溫開水，每次10-20毫升，每日3-4次。夏季或干燥環(huán)境中可適當增加喂水量。母乳喂養(yǎng)的寶寶若排尿次數(shù)減少或尿液偏黃，也需補充水分。避免通過稀釋奶粉來增加水分攝入，這會破壞奶粉營養(yǎng)配比。
3、腹部按摩
家長可在寶寶清醒時進行順時針腹部按摩，以肚臍為中心，用指腹輕柔打圈按摩5-10分鐘，每日2-3次。按摩前可將手掌搓熱，配合嬰兒潤膚油減少摩擦。按摩能促進腸蠕動，但需避開剛進食后的時段，動作要輕柔緩慢。
4、使用益生菌
可遵醫(yī)囑選用適合嬰兒的益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。使用時需注意水溫不超過40℃，避免與抗生素同服。持續(xù)使用時間不宜超過2周，若無效需及時停用。
5、就醫(yī)檢查
若持續(xù)3天未排便或伴隨哭鬧、腹脹、嘔吐、血便等癥狀，應及時就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、開塞露等藥物緩解癥狀，家長不可自行使用通便藥物。必要時需進行肛門指檢、腹部超聲等檢查。
家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及飲食情況，保持臀部清潔干燥以防肛裂。哺乳期母親應保持充足飲水和均衡飲食，避免焦慮情緒影響乳汁分泌。為寶寶建立規(guī)律的進食和排便習慣，避免過度依賴外部干預。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)體重增長緩慢、拒食等異常表現(xiàn)，須及時至兒科或兒童消化科就診，完善相關(guān)檢查明確病因。