崴腳脖子一般指踝關節(jié)扭傷。如果踝關節(jié)扭傷出現輕微的疼、腫，一般不嚴重；如果是劇烈疼、腫，通常比較嚴重。
如果踝關節(jié)扭傷出現輕微疼痛、腫脹的癥狀，可能是單純的軟組織挫傷導致的，通常不會對走路造成較大的影響，一般不嚴重。
如果是踝關節(jié)扭傷出現劇烈疼痛、腫脹，伴隨著韌帶斷裂、骨折等癥狀，容易影響正常的行走，通常比較嚴重。
如果踝關節(jié)扭傷的癥狀比較嚴重，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下選擇合適的治療方案，切勿自行用藥，以免延誤病情。日常生活中應注意均衡飲食，可以選擇富含維生素、蛋白質的食物，如橘子、葡萄、雞肉、魚肉等，有助于身體恢復。