牙齦刮治后需注意口腔清潔、飲食調(diào)整、避免刺激、觀察出血情況及定期復(fù)查。牙齦刮治是清除牙周袋內(nèi)菌斑和牙石的治療手段，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、口腔清潔

術(shù)后24小時內(nèi)避免刷牙漱口，防止血凝塊脫落引發(fā)出血。24小時后可使用軟毛牙刷輕柔清潔非治療區(qū)，治療區(qū)需待牙齦愈合后再清潔。推薦使用含氯己定的漱口水輔助抑菌，如復(fù)方氯己定含漱液，每日2次含漱30秒，連續(xù)使用不超過1周。避免使用牙簽或牙線刺激創(chuàng)面。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時內(nèi)禁食禁水，2小時后可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免過熱飲食導(dǎo)致血管擴(kuò)張出血。術(shù)后3天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，避免堅(jiān)果、纖維粗硬的食物摩擦創(chuàng)面。禁止吸煙飲酒及辛辣刺激性食物，這些可能延緩愈合或誘發(fā)感染。

3、避免刺激

術(shù)后48小時內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動、游泳或桑拿，防止血壓升高引發(fā)出血。勿用舌頭舔舐或手指觸碰治療區(qū)，減少物理刺激。若佩戴活動義齒，需經(jīng)醫(yī)生評估后再使用，避免壓迫創(chuàng)面。避免吹奏樂器或吮吸動作增加口腔負(fù)壓。

4、觀察出血

輕微滲血屬正常現(xiàn)象，可用無菌紗布輕壓止血20分鐘。若出血持續(xù)超過1小時或呈鮮紅色噴射狀，需立即就醫(yī)處理。術(shù)后可能出現(xiàn)牙齦腫脹，48小時內(nèi)冰敷患側(cè)面部可緩解，每次15分鐘間隔1小時。若腫脹持續(xù)加重伴發(fā)熱，可能提示感染需及時復(fù)診。

5、定期復(fù)查

常規(guī)建議術(shù)后1周復(fù)診檢查愈合情況，醫(yī)生可能根據(jù)病情安排后續(xù)治療。牙周維護(hù)期需每3-6個月進(jìn)行專業(yè)潔治，配合使用牙周探針監(jiān)測牙周袋深度。長期堅(jiān)持巴氏刷牙法及牙縫清潔，可選用牙間隙刷輔助清理齦緣。糖尿病等系統(tǒng)性疾病患者需加強(qiáng)血糖控制以提高牙周組織修復(fù)能力。

牙齦刮治后恢復(fù)期間應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水1500毫升以上促進(jìn)代謝?？蛇m量補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)幫助牙齦修復(fù)，如獼猴桃、魚類等食物。出現(xiàn)異常疼痛或膿性分泌物時禁止自行用藥，需由醫(yī)生評估后開具抗生素如阿莫西林膠囊或甲硝唑片。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用牙周塞治劑等局部藥物，定期拍攝牙片監(jiān)測牙槽骨狀況。