臉上長火疙瘩可能與毛囊炎、痤瘡、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)?；鸶泶裢ǔ１憩F(xiàn)為紅腫熱痛的皮膚隆起，可能伴隨膿液滲出或瘙癢感。
1、毛囊炎
毛囊炎是細(xì)菌感染毛囊引起的炎癥，常見于金黃色葡萄球菌感染。表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，觸摸有疼痛感。可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴(yán)重時需口服頭孢呋辛酯片。保持皮膚清潔，避免擠壓。
2、痤瘡
痤瘡與皮脂分泌過多、毛囊角化異常有關(guān)，青春期多發(fā)。表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹或囊腫。可外用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)，配合克林霉素磷酸酯凝膠消炎。頑固性痤瘡需口服異維A酸軟膠囊。
3、過敏反應(yīng)
接觸化妝品、花粉等過敏原可能導(dǎo)致面部過敏性皮炎。皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。需停用可疑過敏原，口服氯雷他定片抗過敏，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
熬夜、壓力等因素引起雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。多見于經(jīng)期前或更年期女性。建議調(diào)整作息，必要時檢查性激素六項，可短期服用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素。
5、飲食不當(dāng)
高糖高脂飲食會加重皮膚炎癥反應(yīng)。辛辣刺激食物可能誘發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張。需減少奶制品、巧克力攝入，增加維生素B族和鋅元素補(bǔ)充，適量飲用菊花茶清熱。
日常需注意面部溫和清潔，使用pH值5.5左右的弱酸性洗面奶。避免頻繁用手觸摸臉部，毛巾需定期煮沸消毒。外出時做好物理防曬，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品。保證每日7-8小時睡眠，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝。若疙瘩持續(xù)2周未消退、伴隨發(fā)熱或快速擴(kuò)散，應(yīng)及時到皮膚科就診。