早上起來尿很黃可能與夜間飲水不足、食物色素影響、藥物作用、尿路感染、肝膽疾病等因素有關(guān)。尿液顏色變化通常由生理性原因引起，少數(shù)情況下需警惕病理性因素。
1、夜間飲水不足
睡眠時(shí)長時(shí)間未飲水會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，尿膽原濃度升高使顏色加深。這種情況可通過增加睡前及晨起飲水量改善，建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，觀察1-2天尿液顏色是否恢復(fù)正常。
2、食物色素影響
食用含天然色素的食物如胡蘿卜、甜菜根或人工色素的飲料后，部分色素經(jīng)腎臟排泄會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性尿黃。停止攝入相關(guān)食物后24小時(shí)內(nèi)尿液顏色可恢復(fù)，無須特殊處理。
3、藥物作用
服用維生素B2片、復(fù)方黃連素片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物時(shí)，其代謝產(chǎn)物可使尿液呈亮黃色或橙黃色。這種變色屬于正常藥理反應(yīng)，停藥后即可消失，用藥期間可適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。
4、尿路感染
膀胱炎或尿道炎可能導(dǎo)致尿液渾濁發(fā)黃，多伴有尿頻尿急癥狀。感染時(shí)白細(xì)胞和細(xì)菌代謝產(chǎn)物會(huì)增加尿液色度，需通過尿常規(guī)檢查確診?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片等藥物治療。
5、肝膽疾病
膽紅素代謝異常時(shí)，黃疸患者尿液可呈深黃色或濃茶色，常見于病毒性肝炎、膽管結(jié)石等疾病。這類情況多伴隨皮膚鞏膜黃染，需檢查肝功能、腹部B超明確診斷，必要時(shí)使用熊去氧膽酸膠囊、茵梔黃顆粒等藥物干預(yù)。
建議晨起后觀察尿液顏色變化，若持續(xù)3天以上深黃色且伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息，避免憋尿，限制高鹽高脂飲食，適量食用冬瓜、黃瓜等利尿食物有助于維持正常尿液性狀。進(jìn)行尿常規(guī)檢查前需清潔外陰，留取晨起中段尿送檢以提高準(zhǔn)確性。