早上起來尿很黃可能與夜間飲水不足、飲食因素、藥物影響、肝膽疾病或尿路感染等原因有關(guān)。尿液顏色變化通常反映身體水分狀態(tài)或潛在健康問題，若伴隨其他癥狀需及時就醫(yī)。
1、夜間飲水不足
睡眠期間長時間未補充水分會導(dǎo)致尿液濃縮，尿膽素濃度升高使顏色加深。這是生理性尿黃最常見的原因，尤其常見于高溫環(huán)境或睡前大量出汗的人群。建議睡前1-2小時飲用200-300毫升溫水，避免起夜頻繁的同時維持水分平衡。
2、飲食因素
攝入富含核黃素的食物如動物肝臟、胡蘿卜或維生素B族補充劑可使尿液呈亮黃色。部分人工色素飲料也可能導(dǎo)致短暫性尿色改變。這種尿黃通常無特殊氣味，停止相關(guān)飲食后12-24小時可恢復(fù)正常。
3、藥物影響
服用復(fù)合維生素B片、利福平膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物時，其代謝產(chǎn)物會通過腎臟排泄導(dǎo)致尿色加深。藥物性尿黃通常均勻且伴隨特殊藥味，停藥后癥狀消失，無須特殊處理但需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。
4、肝膽疾病
膽紅素代謝異常時可能出現(xiàn)濃茶色尿，常見于病毒性肝炎、膽管結(jié)石等疾病。這類尿黃多伴隨皮膚鞏膜黃染、陶土樣大便，需檢查肝功能、腹部超聲明確診斷。治療可使用茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸片等藥物，嚴重者需手術(shù)解除梗阻。
5、尿路感染
泌尿系統(tǒng)感染時細菌分解尿液中物質(zhì)可能產(chǎn)生深黃色或渾濁尿，多見于大腸桿菌感染引起的膀胱炎。常伴有尿頻尿急癥狀，確診需尿常規(guī)檢查。治療可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合三金片輔助緩解癥狀。
日常應(yīng)注意觀察尿液顏色變化規(guī)律，保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長時間憋尿。若尿黃持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱、腰痛等癥狀，建議盡早就診泌尿外科或消化內(nèi)科，完善尿常規(guī)、肝功能等檢查。避免自行服用利尿劑或清熱解毒類藥物，以免掩蓋病情。