血壓降到正常通常不建議立即停藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步調(diào)整用藥方案。高血壓治療需要長期管理，擅自停藥可能導(dǎo)致血壓反彈或波動(dòng)。
高血壓患者血壓降至正常范圍后，仍需維持藥物治療以鞏固療效。血壓穩(wěn)定是藥物作用的結(jié)果，而非疾病痊愈的表現(xiàn)。突然停藥可能引起血壓反彈性升高，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。部分患者可在醫(yī)生評估后嘗試減少藥量，但需密切監(jiān)測血壓變化。減藥過程通常需要數(shù)周至數(shù)月，期間需定期復(fù)查并根據(jù)血壓數(shù)據(jù)調(diào)整方案。
少數(shù)經(jīng)嚴(yán)格評估的低危患者，在改善生活方式后可能獲得停藥機(jī)會(huì)。這類患者需滿足血壓長期穩(wěn)定、無靶器官損害、嚴(yán)格堅(jiān)持非藥物治療等條件。但停藥后仍需持續(xù)監(jiān)測血壓，多數(shù)患者在數(shù)月至數(shù)年內(nèi)仍需重新用藥。妊娠期高血壓、繼發(fā)性高血壓等特殊人群通常不建議嘗試停藥。
高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過5克，適當(dāng)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間7-8小時(shí)。定期使用家用血壓儀監(jiān)測晨起和睡前血壓，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自行調(diào)整用藥方案。