雙歧桿菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受、輔助改善腹瀉等功效。雙歧桿菌是人體腸道內(nèi)重要的益生菌，主要通過維持微生態(tài)平衡發(fā)揮生理作用。
1、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡
雙歧桿菌能抑制大腸桿菌、沙門氏菌等有害菌繁殖，通過競(jìng)爭(zhēng)性占位和分泌抗菌物質(zhì)維持腸道菌群平衡。腸道菌群紊亂可能引發(fā)腹脹、排便異常等癥狀，補(bǔ)充雙歧桿菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可幫助恢復(fù)菌群穩(wěn)態(tài)。
2、增強(qiáng)免疫力
雙歧桿菌能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞活性，促進(jìn)免疫球蛋白A分泌，增強(qiáng)腸道黏膜屏障功能。免疫力低下人群易出現(xiàn)反復(fù)感染，適量補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片有助于改善免疫功能。
3、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收
雙歧桿菌可分解乳糖、蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，合成維生素B族和維生素K，幫助鈣、鐵等礦物質(zhì)吸收。營(yíng)養(yǎng)不良或消化功能較弱者服用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片可提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)利用率。
4、緩解乳糖不耐受
雙歧桿菌能分泌β-半乳糖苷酶分解乳糖，減輕乳糖不耐受引起的腹痛、腹瀉癥狀。乳糖酶缺乏人群食用含雙歧桿菌的發(fā)酵乳制品如雙歧桿菌活菌膠囊可改善乳糖消化能力。
5、輔助改善腹瀉
雙歧桿菌通過抑制致病菌生長(zhǎng)、修復(fù)腸黏膜損傷等方式緩解感染性或抗生素相關(guān)性腹瀉。急性腹瀉患者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌二聯(lián)活菌顆粒輔助治療。
日?？赏ㄟ^酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品攝入雙歧桿菌，需注意選擇標(biāo)注活菌數(shù)的產(chǎn)品并冷藏保存。長(zhǎng)期使用抗生素、胃腸手術(shù)后等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型的雙歧桿菌制劑，避免與抗菌藥物同服。維持規(guī)律作息和均衡飲食有助于促進(jìn)雙歧桿菌在腸道的定植繁殖。