自己在家照藍(lán)光可能對眼睛和皮膚造成潛在危害，不建議自行操作。藍(lán)光照射需在專業(yè)醫(yī)療人員指導(dǎo)下進(jìn)行，不當(dāng)使用可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜損傷或皮膚炎癥。
藍(lán)光屬于高能量可見光，長期或高強(qiáng)度暴露可能對視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生光毒性作用。家用藍(lán)光設(shè)備通常缺乏精確的波長控制和劑量監(jiān)測，容易造成角膜上皮脫落、視疲勞加重等問題。部分人群使用后會出現(xiàn)眼干澀、畏光、視物模糊等不適癥狀，嚴(yán)重時可能加速黃斑區(qū)光感受器細(xì)胞凋亡。
皮膚接觸藍(lán)光可能引發(fā)光敏反應(yīng)，特別是波長400-450納米的短波藍(lán)光。未經(jīng)防護(hù)的照射會導(dǎo)致黑色素沉積異常，出現(xiàn)皮膚泛紅、灼熱感或色素沉著。光敏感性皮炎患者可能出現(xiàn)丘疹、水皰等遲發(fā)型超敏反應(yīng)，紫外線協(xié)同作用下還可能破壞皮膚屏障功能。
建議需要藍(lán)光治療的患者選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由醫(yī)生根據(jù)黃疸指數(shù)、新生兒日齡等指標(biāo)調(diào)整照射參數(shù)。居家護(hù)理應(yīng)優(yōu)先采用自然光療，保持室內(nèi)適當(dāng)采光即可。若必須使用藍(lán)光設(shè)備，須嚴(yán)格遵循眼科或皮膚科醫(yī)生的操作指導(dǎo)，佩戴專業(yè)防護(hù)眼鏡并控制單次照射時間不超過30分鐘。