一個多月的寶寶肚子脹氣可通過拍嗝、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)方式、使用益生菌、熱敷等方式緩解。寶寶肚子脹氣通常由吞咽空氣、消化不良、腸道菌群失衡、乳糖不耐受、胃腸功能不成熟等原因引起。
1、拍嗝
喂奶后豎抱寶寶，讓寶寶頭部靠在家長肩膀上，用手掌空心輕拍寶寶背部5-10分鐘，幫助排出胃內(nèi)空氣。母乳喂養(yǎng)時需注意讓寶寶完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時選擇防脹氣奶嘴并保持奶液充滿奶嘴前端。拍嗝時避免在寶寶剛吃飽后劇烈搖晃。
2、腹部按摩
在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時，用溫暖的手掌以肚臍為中心順時針輕柔按摩，配合屈膝壓腹動作促進腸蠕動。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦力度，每次持續(xù)3-5分鐘，每日可重復2-3次。注意避開剛進食后的30分鐘內(nèi)操作。
3、調(diào)整喂養(yǎng)方式
少量多次喂養(yǎng)，單次喂奶時間控制在15-20分鐘，母乳媽媽需避免食用易產(chǎn)氣食物。配方奶喂養(yǎng)需按標準比例沖泡，避免過濃或過稀。喂奶時保持寶寶頭高位，奶瓶傾斜45度角減少空氣吸入。兩次喂奶間隔可嘗試喂1-2勺溫水。
4、使用益生菌
可遵醫(yī)囑選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，幫助建立正常腸道菌群。益生菌需用40℃以下溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。使用期間觀察寶寶排便情況及腹脹改善程度。
5、熱敷
將溫熱毛巾或暖水袋包裹干毛巾敷于寶寶腹部，溫度控制在40℃以下，每次10-15分鐘。熱敷可放松腸道平滑肌，促進氣體排出。操作時需密切觀察皮膚反應，避免燙傷?？膳浜系抛孕熊囘\動輔助排氣。
家長需注意記錄寶寶腹脹發(fā)作時間與飲食關聯(lián)性，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物避免腹部受壓。母乳媽媽應保持飲食清淡，減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入。若寶寶持續(xù)哭鬧不安、嘔吐、血便或腹脹伴隨發(fā)熱，應立即就醫(yī)排除腸套疊、壞死性小腸結腸炎等急癥。日常可進行被動操鍛煉，促進寶寶胃腸功能發(fā)育。