香茅草具有驅(qū)蟲、抗菌、緩解疼痛、促進(jìn)消化、舒緩情緒等功效。香茅草是禾本科香茅屬植物，其莖葉含有豐富的揮發(fā)油成分，主要包括檸檬醛、香葉醇等活性物質(zhì)，這些成分賦予其多種藥理作用。
1、驅(qū)蟲
香茅草揮發(fā)油中的檸檬醛和香茅醛對(duì)蚊蟲有顯著驅(qū)避作用，可制成天然驅(qū)蚊劑。其氣味能干擾昆蟲嗅覺(jué)系統(tǒng)，減少蚊蟲叮咬概率。夏季可將新鮮香茅草懸掛于門窗處，或使用含香茅精油的噴霧預(yù)防蚊蟲侵?jǐn)_。
2、抗菌
香茅草提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。其抗菌機(jī)制與破壞微生物細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)有關(guān)，可用于輔助預(yù)防皮膚感染。民間常用香茅草煎水清洗輕微擦傷，但開放性傷口需避免直接使用。
3、緩解疼痛
香茅草精油通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛效果，對(duì)肌肉酸痛、關(guān)節(jié)不適有緩解作用?？蓪⑾♂尯蟮南忝┎菥团c基礎(chǔ)油混合后局部按摩，但皮膚敏感者需先做過(guò)敏測(cè)試。孕婦及癲癇患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
4、促進(jìn)消化
香茅草茶能刺激消化液分泌，改善腹脹、食欲不振等癥狀。其含有的甲基庚烯酮可調(diào)節(jié)胃腸平滑肌運(yùn)動(dòng)，飯后飲用溫?zé)嵯忝┎莶栌兄谑澄锵?。胃腸潰瘍急性期患者不宜飲用。
5、舒緩情緒
香茅草香氣通過(guò)嗅覺(jué)傳導(dǎo)影響邊緣系統(tǒng)，幫助減輕焦慮和壓力。香薰療法中常與其他精油如薰衣草搭配使用，能提升放松效果。使用香薰燈擴(kuò)散香氣時(shí)需保持室內(nèi)通風(fēng)，單次使用不超過(guò)2小時(shí)。
香茅草可制成茶飲、精油或外用制劑使用，但孕婦、嬰幼兒及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎。內(nèi)服香茅草茶每日不超過(guò)3杯，避免空腹飲用。使用精油時(shí)需按1-3%比例稀釋，避免接觸眼睛及黏膜。若出現(xiàn)皮膚紅腫、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止有效成分揮發(fā)。