糖尿病患者通常不建議飲酒和抽煙，飲酒可能影響血糖控制，抽煙可能加重血管病變。
糖尿病患者飲酒可能導(dǎo)致血糖波動，酒精會抑制肝臟釋放葡萄糖，增加低血糖風(fēng)險，尤其是使用胰島素或促胰島素分泌劑的患者。飲酒還可能干擾降糖藥物效果，導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定。長期飲酒還可能引起脂肪肝、胰腺炎等并發(fā)癥，進(jìn)一步加重糖尿病病情。
抽煙對糖尿病患者的危害更為顯著，煙草中的有害物質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化進(jìn)程，增加心腦血管疾病風(fēng)險。糖尿病患者本身容易出現(xiàn)微血管病變，抽煙會加重視網(wǎng)膜病變、腎病和神經(jīng)病變的發(fā)生和發(fā)展。抽煙還可能影響傷口愈合，增加糖尿病足潰瘍和感染的風(fēng)險。
糖尿病患者應(yīng)盡量避免飲酒和抽煙，以維持血糖穩(wěn)定和減少并發(fā)癥風(fēng)險。日常飲食應(yīng)以低糖、低脂、高纖維為主，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物。規(guī)律運動有助于提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動。定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白水平，及時調(diào)整治療方案。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，有助于控制糖尿病進(jìn)展。