手腕疼腫可能由外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)或腕管綜合征等原因引起。通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動受限、按壓疼痛等癥狀，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。
1、外傷
手腕受到撞擊、扭傷或過度用力可能導(dǎo)致軟組織損傷或骨折，表現(xiàn)為突發(fā)性腫脹疼痛。輕微損傷可通過冷敷、制動緩解，若持續(xù)疼痛需就醫(yī)排除骨折。
2、腱鞘炎
長期重復(fù)手腕動作如打字、提重物易引發(fā)腱鞘炎癥，常見橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。表現(xiàn)為活動時(shí)彈響痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、局部封閉治療。
3、關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎可能累及腕關(guān)節(jié)，晨僵、對稱性腫痛是典型癥狀。需通過抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、塞來昔布膠囊控制病情。
4、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在腕關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥，常夜間劇痛伴皮膚發(fā)亮。秋水仙堿片、非布司他片可緩解發(fā)作，需長期控制血尿酸水平。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致拇指至無名指麻木疼痛，夜間加重。輕癥可用腕部支具，嚴(yán)重者需腕橫韌帶松解術(shù)。
日常應(yīng)避免手腕過度負(fù)重，工作時(shí)保持中立位姿勢，每小時(shí)活動手腕5分鐘。急性期可冷敷15分鐘緩解腫脹，慢性疼痛建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若腫脹持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅，須及時(shí)排查感染等嚴(yán)重情況。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物攝入。