自然流產(chǎn)后肚子疼一般持續(xù)3-7天，具體時(shí)間與子宮恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。若疼痛超過(guò)7天或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。
自然流產(chǎn)后子宮需要通過(guò)收縮排出殘留組織并修復(fù)內(nèi)膜，這種生理性宮縮痛通常表現(xiàn)為下腹隱痛或陣發(fā)性墜脹感，疼痛程度逐漸減輕。多數(shù)女性在流產(chǎn)后1-3天疼痛較明顯，3天后逐漸緩解，部分可能因子宮收縮乏力或輕微炎癥反應(yīng)延長(zhǎng)至5-7天。此期間可觀察陰道出血量，正常應(yīng)為暗紅色且逐漸減少。輕微疼痛時(shí)可通過(guò)熱敷下腹、保持休息緩解，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。
若腹痛持續(xù)超過(guò)7天且無(wú)緩解，或出現(xiàn)劇烈絞痛、發(fā)熱超過(guò)38攝氏度、出血量突然增多、分泌物異味等情況，可能存在感染、組織殘留等并發(fā)癥。此時(shí)需通過(guò)超聲檢查確認(rèn)宮腔內(nèi)是否殘留妊娠組織，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等促進(jìn)子宮收縮，或頭孢克洛膠囊、甲硝唑片預(yù)防感染。嚴(yán)重殘留可能需行清宮術(shù)。
流產(chǎn)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物，搭配西藍(lán)花、橙子等維生素C豐富的蔬果促進(jìn)鐵吸收。避免生冷辛辣刺激食物，保證充足睡眠有助于子宮復(fù)舊。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常癥狀，建議盡早就醫(yī)排查原因。