腳癢可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、冷敷緩解瘙癢、穿透氣鞋襪、避免接觸過敏原等方式治療。腳癢通常由真菌感染、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、接觸性皮炎等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗雙腳，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥有助于減少感染概率?？蛇x擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)襪子，避免穿合成纖維材質(zhì)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換鞋襪，減少汗液滯留時(shí)間。

2、使用抗真菌藥物

真菌感染引起的腳癢可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能抑制真菌細(xì)胞膜合成，硝酸咪康唑散適用于伴糜爛的趾間感染，特比萘芬噴霧劑方便大面積使用。用藥需持續(xù)至癥狀消失后一段時(shí)間以防復(fù)發(fā)。

3、冷敷緩解瘙癢

用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位，每次不超過10分鐘。低溫可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感，但避免直接冰敷以防凍傷。此法適合過敏或濕疹導(dǎo)致的急性瘙癢，配合外用爐甘石洗劑效果更佳。

4、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮鞋等透氣鞋款，搭配抗菌除臭的含銀離子纖維襪。皮革鞋墊比合成材料更利于汗液蒸發(fā)。糖尿病患者應(yīng)選無(wú)縫線襪子減少摩擦，足癬患者可每日用紫外線鞋柜消毒鞋子。

5、避免接觸過敏原

部分腳癢由橡膠鞋材、染料或洗滌劑殘留引起。更換無(wú)致敏成分的鞋襪，新鞋先穿短時(shí)間測(cè)試。洗衣時(shí)徹底漂洗襪子，殘留洗滌劑可能刺激皮膚。過敏體質(zhì)者可用生理鹽水浸泡雙腳減輕炎癥反應(yīng)。

日常應(yīng)避免搔抓以防繼發(fā)感染，瘙癢劇烈時(shí)可輕拍代替抓撓。糖尿病患者出現(xiàn)腳癢需優(yōu)先排查周圍神經(jīng)病變。持續(xù)兩周未緩解或伴隨紅腫、滲液時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、掌跖膿皰病等疾病。治療期間忌食辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。