女性乳房的外觀存在個體差異，但基本結(jié)構(gòu)由皮膚、脂肪組織、乳腺腺體及乳頭乳暈組成，形態(tài)受遺傳、年齡、激素水平等因素影響。
成年女性乳房通常呈半球形或水滴形，位于胸大肌表面第2-6肋間。乳頭位于乳房中央，周圍環(huán)形色素沉著區(qū)域稱為乳暈，直徑3-5厘米，顏色從粉紅到深褐不等。乳房皮膚質(zhì)地細膩，表面可見毛孔和細小毛發(fā)。未生育女性乳房多呈緊繃的圓錐形，經(jīng)產(chǎn)婦因哺乳可能變得松軟下垂。青春期乳房開始發(fā)育，初期表現(xiàn)為乳暈下硬結(jié)，逐漸形成明顯隆起。更年期后腺體萎縮，脂肪比例增加，形態(tài)趨于扁平。
乳房大小與遺傳關系密切，亞洲女性乳房體積多在150-300毫升之間。左右乳房可能存在輕微不對稱，屬于正?，F(xiàn)象。妊娠期乳房因激素作用會增大1-2個罩杯，乳暈顏色加深。哺乳期乳房腺泡充盈顯得飽滿，停止哺乳后可能恢復原狀或略有松弛。病理性改變包括皮膚橘皮樣變、乳頭內(nèi)陷、異常分泌物等，這些情況需要就醫(yī)排查乳腺疾病。
建議女性每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，采用指腹按壓法從外上象限開始環(huán)形觸診。選擇支撐力好的棉質(zhì)內(nèi)衣避免乳房懸韌帶過度拉伸，運動時穿戴運動文胸減少晃動。保持均衡飲食有助于維持乳腺健康，適量補充維生素E和亞麻酸。發(fā)現(xiàn)腫塊、疼痛或形態(tài)改變應及時至乳腺外科就診，40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。