兒童睡覺流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。建議家長觀察出血頻率和伴隨癥狀，及時就醫(yī)排查病因。
1、空氣干燥
冬季暖氣或空調(diào)使用導(dǎo)致室內(nèi)濕度低于40%，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，毛細血管脆性增加可能引發(fā)滲血。建議家長使用加濕器維持濕度在50%-60%，睡前用生理鹽水噴鼻濕潤鼻腔。
2、鼻腔損傷
兒童挖鼻孔或外力碰撞可能導(dǎo)致黎氏區(qū)黏膜破損，該區(qū)域血管豐富易反復(fù)出血。家長需修剪孩子指甲，避免劇烈打鬧。若出血可壓迫鼻翼5-10分鐘止血。
3、過敏性鼻炎
塵螨或花粉過敏引發(fā)鼻黏膜充血水腫，夜間體位改變時血管壓力變化導(dǎo)致出血?？赡馨殡S打噴嚏、鼻塞等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定糖漿控制過敏反應(yīng)。
4、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異常導(dǎo)致鼻腔氣流動力學(xué)改變，特定部位黏膜長期受氣流沖擊變薄出血。需耳鼻喉科通過鼻內(nèi)鏡確診，嚴重者可能需鼻中隔矯正術(shù)。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少性紫癜或血友病等會導(dǎo)致凝血功能障礙，出血常呈突發(fā)性且難以自行停止?？赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀，需血液科進行凝血四項等檢查。
家長應(yīng)保持兒童臥室濕度適宜，避免過熱過燥環(huán)境；飲食中多補充維生素C和維生素K含量豐富的食物如獼猴桃、菠菜；若單次出血量超過5毫升或每周發(fā)作超過2次，需及時到兒科或耳鼻喉科就診，必要時進行血常規(guī)、鼻內(nèi)鏡等檢查明確病因。日常注意糾正孩子挖鼻習(xí)慣，劇烈運動后可用生理性海水鼻腔噴霧護理。