一抬手胳膊與肩膀連接處疼可能與肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩周炎、骨關節(jié)炎、肩關節(jié)不穩(wěn)等原因有關。該癥狀通常由外傷、過度使用、退行性變等因素引起，表現(xiàn)為疼痛、活動受限等。
一、肩袖損傷
肩袖損傷可能與肩部急性外傷或慢性勞損等因素有關，通常表現(xiàn)為抬手時肩部銳痛、無力感。治療時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合物理治療改善功能。
二、肩峰下撞擊綜合征
肩峰下撞擊綜合征可能與肩峰形態(tài)異?；蚣‰旆磸湍Σ劣嘘P，通常表現(xiàn)為肩前側疼痛、抬手過肩時加重。治療時可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，必要時進行關節(jié)鏡下滑囊清理術。
三、肩周炎
肩周炎可能與肩關節(jié)囊粘連、炎癥反應有關，通常表現(xiàn)為肩部僵硬、夜間痛明顯。治療時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，結合關節(jié)功能鍛煉促進恢復。
四、骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎可能與關節(jié)軟骨退行性變、年齡增長有關，通常表現(xiàn)為活動時疼痛、關節(jié)摩擦感。治療時可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、對乙酰氨基酚片、玻璃酸鈉注射液等藥物，嚴重時考慮肩關節(jié)置換術。
五、肩關節(jié)不穩(wěn)
肩關節(jié)不穩(wěn)可能與韌帶松弛、既往脫位史有關，通常表現(xiàn)為肩部晃動感、特定動作時疼痛。治療時可遵醫(yī)囑使用艾瑞昔布片、醋氯芬酸腸溶膠囊、酮洛芬凝膠等藥物，配合肩部穩(wěn)定性訓練增強肌肉力量。
出現(xiàn)抬手疼痛癥狀后應避免提重物或過度活動肩關節(jié)，注意休息并局部熱敷緩解不適。日常可進行鐘擺運動等輕柔拉伸，保持良好姿勢減少肩部壓力。若疼痛持續(xù)加重或伴有腫脹、活動障礙，需及時就醫(yī)完善影像學檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進行針對性治療。飲食上適當補充鈣質與維生素D，如牛奶、豆制品，有助于骨骼關節(jié)健康。