嗓子聲帶受損可通過聲帶休息、霧化吸入治療、藥物治療、嗓音訓練、手術治療等方式改善。嗓子聲帶受損通常由過度用嗓、感染、胃酸反流、聲帶息肉、喉部腫瘤等原因引起。
1、聲帶休息
減少說話或避免發(fā)聲是緩解聲帶損傷的基礎措施。急性期需嚴格禁聲1-3天，避免耳語發(fā)聲，因耳語反而會增加聲帶肌張力。日常交流可借助文字工具，長期用嗓職業(yè)者建議定期安排嗓音休息周期。同時需戒除清嗓動作，該行為會導致聲帶劇烈碰撞。
2、霧化吸入治療
采用布地奈德混懸液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液等藥物霧化可減輕聲帶水腫。霧化顆粒直接作用于喉部黏膜，能緩解聲帶充血狀態(tài)，特別適用于急性喉炎導致的聲嘶。治療時建議使用口含式霧化器，每日1-2次，每次10-15分鐘，療程3-5天。霧化后需清水漱口預防口腔真菌感染。
3、藥物治療
細菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。聲帶水腫可口服醋酸潑尼松片短期沖擊治療。胃酸反流所致者需配合奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片控制反流。用藥期間需禁酒，激素類藥物不可突然停用。所有藥物均需在喉科醫(yī)生指導下使用。
4、嗓音訓練
由專業(yè)言語治療師指導的呼吸-發(fā)聲協(xié)調(diào)訓練能改善發(fā)聲效率。通過腹式呼吸練習、共鳴腔調(diào)節(jié)、音調(diào)控制等訓練，可糾正錯誤的發(fā)聲習慣。訓練周期通常為8-12周，每周2-3次，需配合日常發(fā)聲日記記錄。對功能性發(fā)聲障礙、聲帶小結患者效果顯著。
5、手術治療
對于保守治療無效的聲帶息肉、聲帶囊腫等病變，需行支撐喉鏡下聲帶微創(chuàng)手術。采用二氧化碳激光或冷器械切除病灶，手術時間約30-60分鐘。術后需嚴格禁聲1-2周，逐步恢復發(fā)聲功能。惡性腫瘤需根據(jù)分期選擇喉部分切除或全喉切除術。
日常應保持每日1500-2000毫升溫水攝入，避免辛辣刺激食物。冬季注意頸部保暖，空調(diào)房使用加濕器維持50%濕度。教師、歌手等職業(yè)人群建議每年進行喉鏡檢查。出現(xiàn)持續(xù)聲嘶超過兩周、痰中帶血、呼吸困難等癥狀時，須立即就診耳鼻喉科。恢復期可練習哼鳴等輕柔發(fā)聲，避免突然高聲喊叫。