孕婦咳嗽頭痛欲裂可通過調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、蒸汽吸入、穴位按摩及遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀可能由感冒、過敏性鼻炎、妊娠期高血壓、鼻竇炎或偏頭痛等因素引起。
1、調(diào)整環(huán)境濕度
干燥空氣可能刺激呼吸道加重咳嗽，使用加濕器保持室內(nèi)濕度在50%左右有助于緩解癥狀。同時避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。若伴隨咽干癥狀，可將毛巾浸濕后懸掛于床頭增加局部濕度。
2、飲用溫蜂蜜水
一歲以上孕婦可少量飲用40℃以下溫蜂蜜水，蜂蜜中的酚類化合物具有鎮(zhèn)咳作用。每日不超過30毫升，分2-3次飲用。糖尿病患者慎用，飲用后需漱口以防齲齒。
3、蒸汽吸入
用60℃左右熱水蒸汽熏蒸口鼻5-8分鐘，每日2次。蒸汽能稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽引發(fā)的頭痛?？杉尤肷僭S生理鹽水，但禁用薄荷腦等揮發(fā)性物質(zhì)。熏蒸時需有家屬陪同以防暈厥。
4、穴位按摩
輕柔按壓合谷穴手背第1-2掌骨間和風(fēng)池穴枕骨下凹陷處各1分鐘，每日3次。按摩能改善頭部血液循環(huán)，緩解緊張性頭痛。注意力度以不產(chǎn)生疼痛為宜，避免刺激子宮相關(guān)穴位。
5、遵醫(yī)囑用藥
妊娠期高血壓需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲基多巴片控制血壓，過敏性鼻炎可使用生理性海水鼻腔噴霧劑，細(xì)菌性鼻竇炎可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，所有藥物使用前需確認(rèn)妊娠安全分級。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)頭痛伴視物模糊、噴射性嘔吐或意識改變時需立即就醫(yī)。日常應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，睡眠時墊高頭部15-20厘米，咳嗽時用手支撐腹部以減少震動。記錄頭痛發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)性，避免攝入含酪胺食物如奶酪、腌制品。每周進(jìn)行3次30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，維持血氧飽和度在95%以上。若咳嗽超過兩周不緩解，需進(jìn)行胸片檢查需鉛衣防護(hù)腹部。