指甲愛劈可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、頻繁美甲、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性甲板結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致指甲脆性增加，表現(xiàn)為縱向或橫向易劈裂。這類情況通常伴隨家族史，甲板可能呈現(xiàn)薄、軟或表面凹凸不平等特征。日常需避免過度修剪指甲，使用含尿素成分的護甲霜幫助增強甲板韌性，嚴重時可咨詢醫(yī)生進行甲床營養(yǎng)支持治療。
2、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7等營養(yǎng)素會影響角蛋白合成，導(dǎo)致甲板分層劈裂。常見于節(jié)食人群或胃腸吸收障礙患者，可能伴隨甲面白斑、匙狀甲等表現(xiàn)。建議增加雞蛋、深海魚、動物肝臟等富含生物素的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素片劑。
3、頻繁美甲
過度使用指甲油、卸甲水或甲油膠會導(dǎo)致甲板脫水脆化，化學(xué)溶劑溶解甲板脂質(zhì)層后易引發(fā)多層剝離。表現(xiàn)為甲面干燥泛白，邊緣呈鋸齒狀斷裂。應(yīng)間隔2-3周再進行美甲操作，日常使用荷荷巴油護理甲緣，選擇水性環(huán)保指甲油減少刺激。
4、真菌感染
甲癬患者因真菌侵蝕甲板角質(zhì)造成結(jié)構(gòu)破壞，出現(xiàn)甲板增厚、發(fā)黃后易碎性劈裂。多從甲床游離緣開始病變，可能合并甲下碎屑堆積。需遵醫(yī)囑外用阿莫羅芬搽劑或口服特比萘芬片，配合激光治療改善甲床微循環(huán)。
5、甲狀腺功能異常
甲減患者因代謝減緩導(dǎo)致指甲生長周期紊亂，新甲板角化不全形成脆弱層狀結(jié)構(gòu)。常伴隨甲床蒼白、生長緩慢等癥狀。需通過左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平，監(jiān)測TSH指標同時加強手部保濕護理。
日常應(yīng)保持指甲適度長度避免外力撞擊，接觸洗滌劑時佩戴手套。每周2-3次用橄欖油浸泡指甲10分鐘強化保濕，選擇圓頭指甲刀沿自然弧度修剪。若持續(xù)劈裂超過3個月或伴隨甲下出血、化膿等情況，需及時至皮膚科進行真菌鏡檢和甲板硬度測試。合并全身癥狀者建議完善甲狀腺功能、微量元素等血液檢查。