枸杞加胎菊泡水具有清肝明目、滋陰潤燥、緩解疲勞等功效，適合長期用眼過度或陰虛體質(zhì)人群飲用。
枸杞性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，富含枸杞多糖和胡蘿卜素，能幫助改善視疲勞并調(diào)節(jié)免疫功能。胎菊微寒味甘苦，歸肺、肝經(jīng)，含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，可疏散風(fēng)熱并平抑肝陽。兩者配伍后，枸杞的滋陰作用可中和胎菊的寒性，胎菊的清透特性則能增強(qiáng)枸杞的明目效果。飲用時建議用80℃溫水沖泡5-10分鐘，避免高溫破壞活性成分。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少胎菊用量，孕婦及糖尿病患者需咨詢醫(yī)師。
日常飲用時可搭配5-8粒枸杞與3-5朵胎菊，每周飲用3-4次為宜。避免空腹飲用，服藥期間應(yīng)間隔2小時以上。儲存時需密封避光，出現(xiàn)霉變或異味應(yīng)立即停用。飲用后若出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，建議暫停并觀察身體反應(yīng)。