牙痛可通過(guò)冷敷、含漱鹽水、使用止痛藥、局部麻醉凝膠、就醫(yī)治療等方式快速緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等疾病引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔5分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫，適合外傷或急性炎癥引起的牙痛。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷。

2、含漱鹽水

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日含漱5-6次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦充血，對(duì)輕度牙齦炎或食物嵌塞導(dǎo)致的疼痛有效。含漱時(shí)建議將溶液重點(diǎn)作用于患處30秒。

3、使用止痛藥

可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，適用于中度牙髓炎或根尖周炎。需注意胃腸不適者應(yīng)餐后服用。

4、局部麻醉凝膠

利多卡因凝膠或苯佐卡因凝膠可直接涂抹于疼痛牙齦處，通過(guò)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)快速止痛，適合智齒萌出或口腔潰瘍引發(fā)的劇痛。使用前需清潔患處，每日不超過(guò)3次，兒童孕婦慎用。

5、就醫(yī)治療

若伴隨發(fā)熱、面部腫脹或持續(xù)疼痛超過(guò)24小時(shí)，需立即就診。牙髓壞死需根管治療，牙周膿腫需切開引流，嚴(yán)重齲齒需填充或拔除。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散或牙齒喪失。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激患牙，戒煙限酒減少黏膜損傷。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周疾病，建議每6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙和口腔評(píng)估。出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛等神經(jīng)癥狀時(shí)提示病情進(jìn)展，須及時(shí)干預(yù)。