手發(fā)麻是一種感覺異?，F象，醫(yī)學上稱為感覺異常，通常表現為手部針刺感、蟻行感或麻木感，可能由生理性壓迫、神經病變、血液循環(huán)障礙、頸椎問題或系統性疾病等多種原因引起。
一、生理性壓迫
長時間保持同一姿勢，如睡眠時手臂受壓、長時間打字或提重物，可能導致手部神經和血管受到暫時性壓迫，引起局部血液循環(huán)不暢和神經傳導受阻，從而出現短暫的手麻。這種情況通常在改變姿勢、活動肢體后很快緩解。日常應注意避免長時間壓迫手臂，定時活動手腕和手指，進行伸展運動。
二、周圍神經病變
手部麻木可能與周圍神經損傷有關，其中腕管綜合征較為常見。腕管綜合征是由于腕部正中神經在腕管內受壓所致，可能與手腕反復勞損、腕部骨折或關節(jié)炎有關，通常表現為拇指、食指、中指及無名指橈側麻木，夜間癥狀可能加重，可伴有手部無力或疼痛。治療需減少腕部活動，可遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片、維生素B1片，或進行局部封閉注射。嚴重者可能需行腕管松解術。
三、頸椎疾病
頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等頸椎病變可能壓迫支配手部的神經根，導致手部麻木。這種情況常與頸部長期不良姿勢、退行性變或急性損傷有關，麻木感可能從頸部放射至手臂和手指，可伴有頸肩部酸痛、手臂無力。治療包括頸部制動、物理治療，遵醫(yī)囑使用緩解神經根水腫的藥物如甘露醇注射液、減輕癥狀的藥物如布洛芬緩釋膠囊，或進行頸椎牽引。保守治療無效者可考慮手術治療。
四、血液循環(huán)障礙
手部供血不足也可能引起麻木感，常見于雷諾現象或血栓閉塞性脈管炎等血管性疾病。雷諾現象多由寒冷或情緒激動誘發(fā)，導致手指小動脈痙攣，出現手指蒼白、發(fā)紫繼而發(fā)紅并伴有麻木疼痛。血栓閉塞性脈管炎則與吸煙、自身免疫等因素相關，表現為肢體遠端缺血、疼痛、麻木和間歇性跛行。治療需注意肢體保暖，避免吸煙，遵醫(yī)囑使用擴張血管藥物如硝苯地平控釋片、改善微循環(huán)藥物如前列地爾注射液。
五、系統性疾病
某些全身性疾病也可導致手麻，例如糖尿病周圍神經病變。長期血糖控制不佳可損害周圍神經，引起對稱性手足麻木，呈手套襪套樣分布，可伴有感覺減退、刺痛或灼燒感。治療關鍵在于嚴格控制血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物如鹽酸二甲雙胍片，同時配合使用營養(yǎng)神經藥物如依帕司他片以改善神經癥狀。甲狀腺功能減退、維生素B12缺乏等也可能引起類似癥狀。
若手麻癥狀頻繁出現、持續(xù)不緩解、范圍擴大或伴有肌肉萎縮、無力、疼痛加劇等其他癥狀，應及時就醫(yī)，進行神經系統檢查、肌電圖、頸椎影像學或血糖等相關檢查以明確病因。日常生活中，應注意保持正確坐姿和睡姿，避免頸部及手腕過度勞損，工作間隙適當活動肢體，進行手部及腕部伸展鍛煉，保證均衡營養(yǎng)攝入，特別是B族維生素，并控制好慢性病如糖尿病的基礎病情。